不做手机控

是不是总忍不住想刷手机？工作学习时总被消息提示分心？睡前躺着玩手机到凌晨？别担心，这款工具能拯救你的专注力！现在立刻安装不做手机控，智能管理手机使用时长，21天帮你养成健康用机习惯，从此告别拖延和熬夜刷剧！

自创的强制锁机模式，专治各种自律困难症。提前设置好学习工作时间段，任务一开始手机直接变砖头，除了接电话啥都干不了。家长还能远程管理孩子手机，游戏娱乐和学习时间科学分配，再也不用天天和孩子抢手机啦！

功能特色

番茄工作黑科技

【「闪电模式」3秒进入心流状态】

手机秒变自律工具

「智能循环」自定义工作休息节奏，像健身一样训练专注力

【「定时启动」预约锁机不怕忘记】

到点自动开启学霸模式

「任务存档」常用学习方案一键保存，省去重复设置烦恼

手机使用监管

「防沉迷机制」连续使用自动锁屏，眼睛和颈椎都需要休息

【「日限额功能】

」每日手机使用总时长控制，杜绝无意识刷机

「APP精准管控」给每个应用设独立使用规则，游戏社交都能管

科学睡眠方案

智能睡眠闹钟+强制锁屏双管齐下，熬夜党秒变早起鸟

沉浸式白噪音

【200+自然音效自由组合】

打造专属高效背景音

数据可视化

「时间账单」精确到分钟的手机使用报告

【「进步曲线」每周对比戒机成果】

成就感爆棚

「应用追踪」每个软件的使用记录都可导出分析

「挑战排行」和全国用户PK专注力，还能组队互相监督

监督功能的使用

权限设置指南：首次使用会智能引导开通必要权限，漏掉的可以在设置里补全

【双重防护机制：既能】

限制单次使用时长，也能控制全天累计使用时间

个性化设置：不同任务匹配不同锁屏强度，重要来电可设白名单

应用级管控：给王者荣耀/抖音等APP单独设使用规则，精确到分钟

时段化管理：不同时间段设置不同规则，午休时间也能灵活安排

防破解设计：想改系统时间跳过锁屏？网络时间校验让你无计可施

【终极防护：设置修改需提前预约】

防止临时关闭自律模式

更新日志

v5.9.18.12版本

【新增功能】

【禅意满满的】

电子木鱼功能（实验室彩蛋等你发现）

【体验优化】

【押金模式权限细分】

设置更灵活

【辅助功能白名单时长可】

自定义调节

应用截图