曼陀罗图训练软件官方版

曼陀罗图训练软件官方版是一款用于快速阅读基础训练的视觉练习工具，重点在于调动右脑的想象能力，同时也属于记忆训练的一种方式。使用时需要注视图片约十秒，记住其中的颜色，再切换到线条图案并尝试回忆出来。曼陀罗图训练绿色版由红、黄、蓝、绿四种颜色构成一组对称图形，是激发右脑的训练手段。这种训练的核心在于紧盯曼陀罗图，记住每个图形的形状与颜色，随后在记忆中加以再现，借此激活右脑并锻炼照相式记忆。该绿色版借助曼陀罗训练图来激活右脑的速读记忆方式，持续强化用户的记忆能力，并通过呈现不同图形，训练用户对图形中颜色与数量的记忆，进而激活右脑，提升用户对其他事物的长时间记忆能力。

曼陀罗图训练绿色版使用方法

1、图中框选部分即为该软件内置的全部曼陀罗训练图，软件所包含的训练图尽在于此。

2、接着把它的颜色回忆出来，从里面挑一张图，然后持续注视曼陀罗图案，5秒后闭眼5秒，闭眼期间暗示自己尽量让图像在眼前停留更久，睁眼之后去看图背面的黑白曼陀罗图像，记住其中的颜色，点击右下角，再把颜色回忆出来。

3、训练能否见效，重点在于能否坚持足够长的时间，三个月是最起码的周期。

功能介绍

1、先注视曼陀罗图案5至10秒，随后合上双眼约5秒，过程中提示自己尽量让画面在闭眼后多停留一会儿；再睁开眼，转向图案背面的黑白曼陀罗图，试着回忆并说出它的颜色。

3、把黄卡拿到眼前，确保卡片的上、下、左、右四个方向都能完整落入单眼视野范围内；这里需要留意，眼睛与卡片之间应保持30厘米的距离。

4、持续凝神观察黄卡三十秒

5、闭眼之后，留意眼前残留的视觉影像，保持约三十秒，再把黄卡从视野中撤走，随即把目光投向预先备好的白纸，接着观察那幅残像。

6、残像练习熟练之后，有意识地尝试调整残像的形态与色彩，直至能够凭自身意愿掌控并变换眼中所见的残像。

三色卡片训练

1、完成黄卡练习后，请取出红、黄、蓝三张色卡，接下来会用它们进行颜色残像训练。

2、开始阶段用红色卡片做练习：先专注地注视卡片一段时间，随后闭眼，等眼前残留的影像完全褪去再睁开眼，接着继续凝视卡片；每次注视控制在20至30秒较为合适。

3、当视线停留在卡片上，注意力便会自发收拢，脑电波随之转入a波状态，此时大脑恰好处于能够顺其自然展开想象的情形之中

4、训练初期，闭上眼后残像也许瞬间就没了，这时候别轻易放弃；反复练习多次以后，残像在眼前停留的时间会慢慢变长，从20秒到30秒逐步延展。

5、接着不必再注视红色卡片，闭上双眼在脑海中勾勒红色即可，直到眼前浮现出红色卡片为止；红色卡片练完后依次过渡到卡片和蓝色卡片，这一周里请尽量多抽时间反复练习。