小情绪app

在快节奏的现代生活中，情绪波动和压力困扰着许多人。今天为大家介绍一款专注于心理健康的贴心工具——小情绪app，它不仅是失眠者的夜间伴侣，更是每个人情绪管理的私人助手。当感到焦虑或压抑时，打开这款应用，你会发现丰富的睡眠指导课程、专业心理师团队的支持，以及能抚慰心灵的治愈音频。更有趣味心理测试和每日暖心内容，帮助您科学应对失眠、自卑、情感压力等常见心理困扰。

核心功能亮点

「专注空间」开启沉浸模式，屏蔽干扰提升效率，助您高效完成工作学习任务。

「多元资源库」涵盖有声读物、音乐电台、曲艺节目等，满足不同场景需求。

「心灵花园」每日推送治愈系图文，设有情感交流社区，可阅读专业心理文章并参与互动。

「智能睡眠分析」全程记录睡眠质量，生成可视化周期报告，助您改善作息。

「一对一咨询」持证心理咨询师提供定制服务，针对性解决各类情绪问题。

「暖心陪伴」支持语音倾诉与文章朗读功能，用声音驱散孤独感。

「声音疗愈」包含白噪音、脑波音乐等数百种音频，快速实现精神放松。

「心理探索」趣味测试帮助认知自我，支持好友共同参与测评。

使用指南

1、通过应用商店获取APP，启动后点击右上角个人中心图标

2、完成手机号注册登录，解锁完整功能体验

3、情绪低落时，首页提供冥想课程、有声故事、解压音效等多维减压入口

4、睡前进入助眠专区，任意选择背景音即可开启安眠模式

最新升级

v4.0.1版本新特性

1.【听音室】新增播放列表自定义功能，支持创建个性化播单

2.【听音室】新增内容分享功能，轻松向好友推荐心仪音频

3.【听音室】优化后台播放体验，新增悬浮球控制面板

4.【CALM】胶卷功能支持内容自主编辑，收藏内容一键直达

应用截图