想记录每次锻炼的成果并了解身体变化情况的话,顽鹿运动这款由厂商推出的健身服务软件就能帮上忙。它把训练方式、数据留存和规划安排融合在一起,面向有运动需求的人群。练完一次,过程会自动保存,之后点开即可查看自己的运动记录,对当前状态做到心中有数。

它会参考你的身体条件和已有记录,排出成套的锻炼安排,让训练节奏更合乎科学。新近加入的动感单车与室内自行车两个方向,把骑行这件事搬到了家里,练起来省事不少;教练还能在线上一对一指导,跟着做就行。
1. 组队开练:可以拉上朋友一起做功率训练,或者干脆来一场队内比拼,一个人踩台子的枯燥感就淡了很多。
2. 训练计划齐全:官方备好了成套方案,刚上车的新手和练了很久的老手都能找到对应的那一档;不满意的话也能自己排一份,功率涨没涨一眼看得出。
3. 功率课程上线:按科学方法安排的内容,一步步推着你往目标靠近。
4. 练完看数据:骑行或者功率训练一结束,本次的数值分析就摆在眼前,方便你判断状态、调整方向。
5. 场景有讲究:海岛环游、法华寺、中央公园三张地图各有看头,中央公园和海岛环游会陆续放出;爬坡、平路这些路况参照真实环境做出来,骑起来更有代入感。
6. 基础功能补齐:设备管理、个人资料修改,以及登录、注册、找回密码这些都配上了。
- 启动应用后进入路线页面,点一下顶部的创建路线入口。
- 接着挑一种建法,这里拿地图创建来演示。
- 到了地图选址界面,在上方地图里点选位置,起点和终点分别设定好,然后按右下角的保存路线。
- 回到我的路线列表,这条新线路就出现在里面了。
● 大众健身运动场:室内骑行训练、动感单车等品类放在一起,用偏专业的路子帮你把身材练出来。
● 专属训练计划:靠运动能力分析模型判断你的水平和特点,再排出对应方案,每次变化都能留下痕迹。
● 课程与数据:训练课程配有全程语音提示,过程中数据持续记录,练完还有结果分析。
● 社交场景:在运动星球里攒出属于自己的那块地盘。
● 线上线下活动:跟各地骑友边骑边玩,活动奖励也不少。
● 数据分析:运动数据从多个角度铺开呈现,进步看得见。
● 室内课程:减脂、爬坡能力、铁三训练这些方向都备了课,缺什么挑什么。
● 轨迹生成:每次骑行的路线都能存下来并分享出去。
v3.9.0
■ 修复已知问题。
■ 优化使用体验。
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