考拉睡眠

考拉睡眠负责睡眠追踪和状态监测的手机应用，它能辅助用户在入睡阶段获得引导，帮助尽快进入深度休息。并且，程序会录下睡眠过程的声音片段，据此推断用户的睡眠质量。使用者能随时查看自己的睡眠档案，平台还内置了一批舒缓情绪的轻音乐，方便用音乐放松入睡。

软件说明

先回到底部导航栏，点开带有“音乐”字样的页面，这里存放着全部助眠曲目。从列表里挑一首中意的曲子，按下播放按钮。想控制播放时长的话，在播放界面找到定时功能，指定希望停止的时间点，到时旋律会自然停掉，不会吵到已经睡着的用户，关掉屏幕即可安心休息。

功能介绍

- 整夜监测不中断：系统会自动记录晚上每一个时段的翻身、呼吸等细微动静，从入睡到醒来全程跟进。

- 睡眠数据多且细：平台会整理出深浅睡眠比例、清醒次数、睡眠总时长，在报告页统一展示，方便查看整晚情况。

- 曲库覆盖不同类型：轻音乐、白噪音或者自然声都能在设置里找到，大家按自己爱好的风格选用。

- 高音质播放效果：后台储存的曲目音质清晰，外放或戴耳机收听都不会出现明显失真。

- 自定义播放时长：定时关闭可精确到分钟级别，睡后不会整晚播放，省电也不打扰睡眠。

- 自动汇总睡眠报告：每天醒来的各项数据会自动归纳，生成一份当天睡眠小结，供快速查阅。

官方介绍

考拉睡眠是一款面向有睡眠困扰人群的健康管理工具，核心职责落在睡眠监测、作息记录与睡眠改善规划上。软件内搭载了助眠旋律、睡眠情况追踪、数据归纳以及每日签到记录等模块，用户打开后就能管理全天候的睡眠节奏，并实时获取当晚的各项状态指标，数据带有变化趋势，方便看出作息哪里出了问题。坚持每天签到，也可以手动补充自己上床和起床的时间点，让记录更贴合真实情况。对入睡困难或者对睡眠质量比较在意的人来说，这款应用起到了辅助调节的作用。

更新日志

考拉睡眠的实际用下来，助眠效果能明显体会到。入睡阶段开着舒缓的音乐，身心会放松不少，没多久就有困意。闹钟功能做得也够人性化，到点后声音慢慢变大，把人从睡梦中喊醒不会觉得突然。夜里睡眠的整个过程会被录成音频，第二天醒来可以回放，了解自己夜里究竟是安稳还是频繁醒过。整体来看，如果你一直睡不深、夜里容易惊醒，这款应用能帮上不少忙，值得下载一试。

应用截图