这以睡眠管理和智能唤醒为核心的安卓应用，用手机内置的加速度传感器或配合主流智能手表，持续监测夜晚的睡眠周期变化，给出综合评分和阶段性报告，并分析打鼾、呼吸节律等身体信号，在选定的时间窗口里挑出最接近浅睡状态的节点轻轻叫醒用户，减少被闹钟硬生生吵醒的不适感。应用内还收录了海浪、雨声等一批舒缓的自然音频，用来帮助入睡困难的人缩短酝酿睡意的时间。
1. 睡眠监测模块：围绕入睡提醒、夜间翻身感知和呼吸情况分析展开，支持睡前定时通知，声纳追踪无需把手机放在床垫上也能工作，AI 还会辨识打鼾、说梦话等声音特征并筛查潜在健康风险。
2. 唤醒支持模块：可关联 Spotify 曲库，把喜欢的歌设为起床铃；验证码任务和贪睡次数上限能防止起床后再睡过头。
3. 数据统计模块：提供直观的睡眠得分，细分为节律性、效率、阶段分布、打鼾时长、呼吸频率、血氧和心率变异性等指标，并给出长期趋势图、自定义标签和生物钟类型判断。
4. 外部设备联动模块：兼容 Pixel Watch、Galaxy Watch、Wear OS、Garmin、Polar、FitBit 等多款穿戴设备，手表端可独立启停追踪。
5. 智能家居集成模块：支持飞利浦 HUE、宜家 TRDFRI 灯泡模拟日出光线，也能接入 IFTTT、Tasker、MQTT 或 Webhooks 做自动化场景。
6. 数据流转模块：健康数据可同步到 Health Connect、Samsung Health 和 Google 日历，备份通道涵盖 SleepCloud、Google Drive 与 DropBox。
【首次启动需完成权限授予】按页面引导依次授予通知、麦克风和传感器权限，忽略任何一项都会导致追踪数据不完整。
【设定闹钟需点加号图标】在主界面右下角点加号，先选定小时数字，再切换分钟刻度，之后按下设定按钮并点左上角对勾完成确认，列表里即可看到闹钟处于开启状态。
【睡前点月亮图标开启追踪】把手机平放在床垫靠近身体的位置，系统会感知轻微动作来判断睡眠阶段；早上关闭闹钟后可查看深度睡眠占比、夜间醒来时间点以及完整阶段图。
【手表端可独立启停追踪】若使用 Wear OS 设备，可在手表端安装同名应用并通过 Tile 快捷方式启停，不必每次掏出手机操作，腕上传感器能提供更精确的动作数据。
【次日早晨可阅读睡眠报告】结束追踪后首页会生成睡眠得分，下拉可看到趋势图、标签记录和呼吸率曲线；若检测到低呼吸频率，应用会单独发出提醒，建议用户及时关注身体状况。
- v20260816（2026-08-16）：修复若干已知问题，优化低电量模式下的追踪稳定性。
- v20260730（2026-07-30）：新增对 FitBit Sense 2 的官方适配，补全抗时差提醒的时区计算逻辑。
- v20260712（2026-07-12）：改良 AI 鼾声识别算法，降低夜间环境音的误报率。
- v20260625（2026-06-25）：睡眠趋势图加入周对比视图，并提升 Wear OS 手表端的数据刷新速度。
- v20260601（2026-06-01）：加入更多助眠自然声素材，并且修复了部分机型上闹钟音量失效的问题。
应用截图
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