想给自己定一套每天能照着做的锻炼安排吗，运动健身计划这款由运动健身计划团队推出的安卓工具正好管这事。它按照你的节奏推送健康运动方面的内容，让一天过得更有规律，你运动时产生的数据也会被它自动保存下来，热量消耗情况随时都能翻看。
1. 直接开启运动饮食计划：打开对应入口就能生成属于自己的运动和饮食安排。
2. 健身记录管家：用打卡的方式把每次健身都留存下来，形成个人记录。
3. 免费健身工具：功能齐全，去水印，使用过程不收费。
4. 专属私人教练：相当于给自己配了一位免费教练，随时跟着练。
5. 训练课程覆盖面广，难易程度各不相同，跟着练有助于逐步改变体型。软件内置数百套智能定制的健身方案，涉及健身、燃脂、增肌、塑形、胸肌锻炼等方向，会结合身体数据和实际需求，安排一套适合自己的训练内容。
运动健身计划是一款帮助你每天坚持锻炼的工具软件，各项功能都可以自由使用。软件会实时记录用户每天行走的步数，还能协助制定一份完整的健身方案，身体消耗的数据也能在软件里查到。
内置一千多个训练动作，卧推、深蹲、拉伸、热身都包含在内。各项锻炼数据会被完整记录，方便你回看自己的变化，付出的汗水都能看到回报。开启塑形与增肌的过程里，运动健身计划会一直陪着用户，不管天气冷热，在室内、户外还是健身房都能用。
安卓应用、安卓手游、苹果应用、苹果手游以及电脑版本均可在相关分类中找到。
- v4.3.34
- 运动健身教程优化。
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