想把手机和运动手环连起来用，qrunning手环app就能派上用场。装上这款由厂商推出的安卓工具后，蓝牙配对、手环参数调整、健康数据浏览与导出分析这些环节都在手机屏幕上完成，设备联动的各种操作基本都能找到对应入口。进入qrunning app，步数、睡眠记录、心率、血压、血氧和体温报告会一并呈现，身体情况和锻炼进展看得明白，安排后续训练也有了参照。
软件还能持续记录运动和健康方面的变化，手环远程拍照、查找手机、久坐提醒、喝水提醒这些操作都能在手机上完成，对日常作息安排有一定帮助。计步方面，跑量、时长、消耗卡路里等数据会完整列出，体重变化也会被定期汇总，相当于一个随手可用的体重记录助手。
家庭管理可以查看并照看家庭成员的身体健康情况；小目标打卡鼓励用户每天坚持，养成习惯后能拿到积分；连接体脂称之后，身体十七项健康数据会被检测并汇总，方便对照查看；步数记录支持设定目标，跑量、时长和卡路里消耗都会一并呈现；体重记录则允许手动录入，并定期分析数值起伏，像个贴身的体重小帮手。
1. 远程控制：通过手环完成拍照、寻找手机等操作，久坐和喝水也会按时提醒。
2. 数据记录：运动与睡眠数据会被保存下来，热门应用的消息也能推送到手环上。
3. 健康追踪：运动和健康状态可以实时查看，便于安排自己的作息与锻炼。
身体状况和运动情况随时都能翻看，不用等到特定时间；提醒方式比较特别，各类信息都能较快地送达；睡眠质量、心率、血压这些指标在软件里都能查到；健康方面的内容也有相应支持，用户能接触到更多相关的信息。
睡眠监测会对睡眠质量做出统计和分析；运动健康信息支持分享，计步功能与运动量卡路里换算也一并提供；用户能借这个应用直接了解身体和运动状态，整体属于轻量的助手型工具。
- 安装并打开qrunning app，首页会显示当前步数、睡眠状态、心率、血压、血氧和体温报告。
- 计步功能会记下每天的步数，跑量、时长、卡路里等数据也能一并查看。
- 进入设备页面点连接设备，配对完成后就能用久坐提醒、喝水提醒等功能。
- 按提示允许开启蓝牙，在搜索结果里找到自己的设备并连接。
- 在我的页面里，手环亮屏时间、时间模式等项目都可以按需调整。
v1.4.0
● 修复了已知问题并做了优化。
应用截图
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