这款断食追踪工具面向有减重需求的人群，能帮用户把减脂安排落到实处。打开手机就能查看属于自己的瘦身方案，按照个人情况挑一套合适的计划，跟着线上教练的指导一步步执行。软件里备有饮食食谱可供参考学习，减重过程也讲究吃得健康。用户可结合自身体质记录执行进度，数据图表与饮食安排都会呈现出来，让每阶段的安排清清楚楚，减脂更有章法。
该应用为希望控制体重的人设计，随时打开就能查看量身定制的减重方案，按自身需要挑选对应计划，专业健身教练在线给出指导，减重过程遵循科学方式，手机端即可完成各项操作。软件内置减重食谱供学习参考，让减重与健康兼顾。用户能结合自身身体状况追踪计划执行情况，应用会给出数据图表与饮食计划，帮助用户把每阶段的安排看明白，做到有效且有序地减脂。
- 断食历史跟踪：把每次断食的起止与时长都留下来，配合图表查看变化趋势，进度一眼可辨。
1. 应用会陪着你慢慢养成新的健康饮食习惯，逐步建立更理想的饮食规律。
2. 注册后填写的体质强弱信息，会作为安排断食方案强度与周期的依据，让计划更贴合自身状况。
3. 支持在应用内添加笔记和照片，把整段断食过程完整记录下来。
4. 收录多种断食方法的视频与文章讲解，刚接触断食的新手也能系统学习。
5. 汇集大量健康减重知识，内容取自全球多家健康研究机构公布的数据，依据更扎实。
6. 提供多项辅助功能，帮助用户把设定好的断食计划坚持完成。
- 进食时间控制：按计划管住自己的进食时段，把节奏卡准。
- 体重记录：随时记下体重变化，清楚了解当前体重情况。
- 计划制定：在这里安排适合自己的减重计划，并体会间歇断食带来的好处。
- 进食提醒：到点自动提醒用户该开始进食了。
- 计划保存：用户设定的断食减重内容会被应用留存下来。
- 内容了解：进入应用即可查看相关的断食减重知识。
v1.1.28
● 修复无法更改断食计划的bug。
v1.1.15
● 断食效果提升。
应用截图
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