冥想星球

冥想星球 app 出自心理服务平台壹心理，是一款装进手机就能用的冥想减压与心理健康管理工具。它面向生活和工作压力偏大的人群，把冥想练习与心理咨询整合到同一处，课程涉及改善睡眠、释放压力、调节情绪以及提升专注力，还延伸到情感、职场、社交等方面的心理知识学习。

功能介绍

1. 心理百科知识：收录心理学习内容，情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理、心理探秘、女性心理等方向都能找到对应条目。

2. 心理自测：提供多种趣味心理健康测试，帮助用户梳理自己的困惑。

3. 心理电台：以心理 fm 的形式播出，用真诚的声音安抚用户低落的情绪。

4. 心理咨询：支持在线免费咨询心理方面的困扰，帮助用户把烦心事说出来。

软件特色

- 专业性强：每套练习都要过 8 个环节的严格打磨，由专业导师团队设计，力求让冥想体验更科学、更管用。

- 内容量大：累积 500 余套冥想练习、睡眠故事与白噪音，睡眠、减压、专注、情绪、亲子等场景均有覆盖，并且保持更新。

- 氛围沉浸：雨声、海浪、篝火等自然音效配合专业引导语，让用户较快放松下来并顺利入睡。

- 陪伴到位：从步骤拆解、练习精讲到搭子共练、社区交流，帮助用户把冥想慢慢变成日常习惯，看着自己一点点变化。

适合人群

睡眠不佳的人往往躺下难入睡、多梦易醒，醒来仍觉得乏累；记性变差的人前一秒想做的事下一秒就忘；思维迟钝时脑子常像卡住一样，反应慢半拍、灵感也少；情绪容易起伏的人会焦虑、压抑、急躁、抑郁或者敏感脆弱；注意力涣散的人做事容易分心，拖拖拉拉、效率偏低。这些状况都能在软件里找到对应的冥想练习与心理内容。

更新日志

v6.2.18

● 每日冥想与计划支持在单节播放和列表播放之间切换。

● 播放时背景音乐会自然淡出，过渡听感更顺。

应用截图